fbpx

Cvičení pro zdraví

Cvičení pro zdraví

Cvičení zaměřené na aktivaci středu těla, správné držení postavy. Pomáhá předcházet bolestem zad nebo je zmírňuje. Zlepšuje pohyblivost těla. Vhodné pro ženy každého věku. Cvičíme v lehkém tempu, na příjemnou hudbu a dbáme na správné provedení. Lekce probíhá v nižším počtu cvičících, tak aby se lektorka mohla všem náležitě věnovat.

Středa
09:00 - 10:00