fbpx

Kruhový trénink

Kruhový trénink

Komplexní kruhový trénink kombinuje kardio cvičení s vlastní vahou a posilování na strojích. Jedná se o účinné a zábavné cvičení pro rozvoj kondice, zpevnění a tvarování postavy. Velkou výhodou kruhového tréninku ve fitku DejFit je, že jej pro naše klientky individuálně nastavíme. Zvládne ho tedy úplná začátečnice i trénovaná sportovkyně. Uvidíte, že vás kruhový trénink nadchne.

Při prvním tréninku se o klientky stará naše milá a kvalifikovaná trenérka. Vše vám vysvětlí, ukáže a naučí. Při další návštěvě už se nemusíte objednávat, stačí přijít, kdykoliv se vám to hodí. Cvičení již zvládnete samy a uzpůsobíte si jej tak, aby vám co nejvíce vyhovovalo. Trenérka je u ovšem nás vždy k dispozici, aby vám pomohla a poradila. Můžete se na ni kdykoliv obrátit a spolu posunete váš trénink zase o kousek dál.

Pokud stále nevíte, jestli je tento typ cvičení právě to, co hledáte, přijďte vyzkoušet úvodní trénink zdarma.