fbpx

Výživové poradenství

Výživové poradenství

Snažíš se jíst zdravě, pravidelně se hýbeš a Tvé úsilí stále nepřináší požadované výsledky? Nebo zkrátka úplně netušíš, jak si poskládat vyvážený jídelníček?
Rády Ti s tím pomůžeme.

Objednej se na konzultaci, která zahrnuje analýzu složení těla, zhodnocení dosavadního jídelníčku, stravovacích a pohybových návyků, následná doporučení a rady.
Pokud s námi budeš chtít spolupracovat, máš na výběr ze dvou programů:

1] formou konzultací:

Konzultace a převážení 1x za 14 dní a zhodnocení výsledků
Na každém sezení nové téma a materiál, zhodnocení dosavadních stravovacích zvyklostí.
Postupné změny a úprava stávajících stravovacích návyků a pohybu tak, abychom předcházeli JoJo efektu
Inspirace na zdravé recepty + online poradna

2] formou jídelníčku

Zhodnocení dosavadních stravovacích návyků
Sestavení vyváženého, zdravého a pestrého jídelníčku včetně receptů, který povede k určenému cíli (redukci hmotnosti, zvýšení svalové hmoty, fyzické výkonnosti)
Konzultace a převážení 1x za měsíc + případná úprava jídelníčku
Online poradna + týdenní reporty